PowerWalk med MultiMotion//Assens
PowerWalk ligger tæt op ad almindelig gang. Forskellen ligger i, at du bruger dine armbevægelser til at sætte farten op.
Det kræver ikke den store udstyrspakke! Et par gode vandresko og du er klar!
Det får du ud af at "powerwalke":
- forbedrer din kondition
- træner flere muskler end ved almindelig gang
- forbrænder næsten lige så meget, som hvis du løber
- får masser af energi
- får et godt fællesskab
- kommer rund i omegnen
- minimerer risikoen for skader
Lyder det spændende, se her hvonår vi træner og kom med