En triatlon består af tre discipliner: svømning, cykling og løb.

MultiMotion//Assens´ triatleter træner oftest individuelt – men du kan fint lave din løbe- eller cykeltræning sammen med de etablerede løbe- eller cykelhold.

Svømning trænes enten i havet omkring Assens eller – hen over vinteren – i Haarby eller Tommerup svømmehallerne.

Uanset hvor ambitiøs du er og hvilken triatlon-distance du vælger, kræver det tid og udstyr, fokus på kost og en masse træning. Triatleter er vores hardcore motionister og det tager tid, før du er klar til en af de anerkendte distancer, lige fra Mini-tri til Iron Man.

Mini-tri: typisk omkring 200-400 m svømning, 18-20 km cykling og 4-5 km løb.

Iron Man: 3,8 km svømning i åbent hav efterfølges af 180 km landevejscykling og 42,2 km løb.