07.06.2016
05:05
Hej, fedt at se, der blev kørt nogen løb i weekenden???? den træning vi kører tirsdag og torsdag er både med henblik på at blive i bedre form, og til at blive bedre, til de ryk, der er i cykelløb. Tirsdag er der primært lagt op til de korte intervaller, og torsdag de lange. Så kan den stå på de lange ture eller cykelløb i weekenden, når der lidt mere tid.
Det er en træningsform jeg gerne vil fortsætte med at praktisere. Men i er meget velkomne til at melde ind, hvis der skal ændres noget.
I morgen tirsdag, kørerJohn Kulavig A, og jeg kører B, vi tilstræber at køre de 2 timer vi har til rådighed, B kommer over Håre og Wedellsborg, A ruten har John klar.
Der vil blive samlet op ved t-kryds, eller andre på forhånd aftalte steder, så alle kan være med:-)
Ses, Dan